"Porsi un obiettivo è la più potente forza umana di auto motivazione." - Motivata a Dimagrire

“Porsi un obiettivo è la più potente forza umana di auto motivazione.”

Se non ti fai una immagine chiara del risultato che vuoi ottenere, sarai continuamente distratta da ogni cosa che ti si presenta lungo la strada.

Per questo motivo è importante avere chiara la meta: perdere peso.

Tuttavia, bisogna porsi degli obiettivi raggiungibili.

In questo caso il tuo peso forma da raggiungere in un periodo di tempo ragionevole, senza fretta.

Con un obiettivo realistico vedrai presto i tuoi progressi e restare motivata a dimagrire sarà più facile.


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